会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
以前大力推广的沼气池,怎么现在越来越少了?
为什么今年的雷霆会惹众怒?
吵架后,老公快一个星期不联系,是要离婚的节奏吗?
电影《碟中谍》系列中哪一部最好?
有一双超级大长腿是什么感觉?
为什么说三伏天是除甲醛的黄金期?如何才能快速散味住新房?
日常办公中,选24寸2K分辨率的显示器好还是27寸4K的好?
为什么毒瘾那么难戒?
为什么苹果从来不宣传内存?
为什么年轻的肉体让人沉迷?
电话:
座机:
邮箱:
地址: