一， 腰椎患者人群平时如何保养： 1.不要贪凉：腰椎间盘突出压迫神经，会使正常神经水肿和发炎，腰背部肌肉紧张，整个腰部血液循环下降，神经对外界刺激的敏感性加强。
冷空气的刺激不利于腰部血液流通，刺激神经而加重腰椎间盘突出症状，使疼痛加重。
所以我们应该对腰部防寒保暖，可以进行腰部热敷促进血液循环，帮助缓解疼痛症状。
夏天在空调房也要注意腰部保护。
2.不要突然弯腰拣东西和提重物：腰椎间盘在上下两个椎体间，处…。
为什么买了Switch后，却发现它并没有那么好玩？
全班 43 人开家长会只来了 7 位爸爸，学校称未来准备策划爸爸家长会，如何看待这一现象？
北京日报点名批评“苏超”过度娱乐化的动机是什么？
为什么好看的家一看就是国外的？
马上领证了，发现男朋友离不了游戏，让他少打游戏他会非常生气，正常吗？
rust学了一段时间，感觉比c++简单，能取代c++，你们觉得会取代吗？
有一个乌克兰的朋友问我，中国人凭什么能享受和平，我该怎么说？
炫富真的很爽吗？
以前很多人家里都有家庭***，为什么现在几乎看不到了？
你们是怎么远程用NAS听歌的？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
