施瓦辛格说过了，根本就不需要大重量，卧推120kg做组就OK了。
你要是觉得凡尔赛，那再说个。
我耐力很差，引体向上做到了37个，双杠臂屈伸做到55个。
你先别觉得我凡尔赛，你先要知道，对大多数人来说，增肌最低限度的重量是30RM，而这意味着，无论我引体和臂屈伸再怎么练，都不怎么可能让我增肌。
而健身房里很多挥汗如雨的人，都没有做过力量训练，对自己肌力认知就不会正确。
搞那些固定器械，还没有我搞徒手健身的强度高。
只…。
干猎头有前途吗？
两个问题：女足工资为什么比男足低？如果中国女足和中国男足打一场谁会赢？
新手养鱼，鱼缸中能放入哪些水草？
最近离了，90后有多少是离异的?
为什么还有那么多人认为蔚来会倒闭？
为什么 electron 不做成独立的 runtime？
***如你财务自由，是买一个大平层还是买一个大别墅？
为什么中国JK无法拍出日本JK的感觉?
全平台应用框架会是趋势吗？flutter、tauri、maui你更看好哪一个？
python与nodejs哪个性能高？
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