坚持,不断总结经验,有一天,忽然就好了。
先说下经历的波折:腰突,前几年一直反反复复,时不时的,不是腰疼就是腿疼,已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来,看别人分享,系统保守治疗。
开始对自己严格要求,没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势,防止加重! 2.坚持针对性锻炼,提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
买到烂尾楼到底该有多绝望?
5挺马克沁机枪,能否击败50万重骑兵?
写代码的时候总是考虑太多怎么办?
自己拥有一台服务器可以做哪些很酷的事情?
邻居家小孩来敲门问WiFi密码,告诉他之后,他竟然几部手机电视全用上。你说该怎么办?
J***a现在好找工作吗?
北京日报点名批评“苏超”过度娱乐化的动机是什么?
Chrome 插件开发流程是什么?
为什么我看了凡人修仙传后再看其它修仙***都感觉看不下去?
只能选一个,你选谁?
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