●这个病的最佳治疗法是保守治疗，核心要义是：休息！休息！还是休息！真正能让你康复的是身体强大且需要时间的自愈力！ ●腰突症大多属于轻症！但反映出腰背肌长期缺乏锻炼问题！！如不重视，不仅康复难，且易复发！！！ ●之所以不少患者长期反复难治，是因为：平时腰背肌缺乏锻炼，腰突症发作时保守静养不够自律，并经常带痛坚持工作或操持家务! ●腰突症防治特点：急性期怕动，缓解期怕静，恢复期怕累，修养期怕胖，平稳期怕…。
颈椎生理曲度变直可以通过运动康复吗？
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为什么江苏省的GDP一直没有广东高？
吃爽了是怎样一种体验？
你卡过最厉害的bug是什么？
***如古代长城用的是C140混凝土，那千百年下来会完整的留存至今还是损坏的更加严重？
目前美军还有哪些领域是明显领先于解放军的？
Golang和J***a到底怎么选?
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