买切好的新鲜黄牛肉片，一盒大约130克，水开放下，烫20秒夹出，然后烫10片生菜叶子。
自己调一个料汁，橄榄油+酱油+沙茶酱拌匀微波20秒，晚饭就这么解决。
没有每天，每周大约有5天这样吃。
主打一个简单、快速，没有多余家务。
要说变化，没啥吧，感觉比吃米饭有劲儿。
吃完牛肉我可以运动半小时出身汗，吃完米饭我直犯困，长沙发上了。
评论区大型养生方法论，真好玩哈哈哈。
P.S 本人是一个年近不惑的老阿姨，100来斤，162高，…。
大部分语言都用尖括号<>表示泛型，为什么golang要标新立异用中括号？
postgresql能取代mongodb吗？
为什么中国农村房子那么丑？
匿名说说你最近的烦心事吧！?
Fabrice Bellard 是个什么水平的程序员？
Go 语言的使用感受是什么？
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哪个编程语言是你的最爱？
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