坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
为什么《歌手》不请周杰伦、陈奕迅、王菲、张学友、孙燕姿、梁静茹、王力宏、林俊杰当节目嘉宾？
独立开发者都使用了哪些技术栈？
请问有没有什么工具能够生成局域网的网络拓扑结构图？
如何看待机器之心重测高考数学全卷，Gemini夺冠，豆包DeepSeek并列第二？
你们觉得国内最漂亮的女明星是谁？
目前最具性价比的全栈路线是啥？
为什么供应链桃子只有小米雷军可以摘，其他人只能干瞪眼？
J***aScript 已经强大到什么程度了？
《诛仙》中，张小凡是如何放下对普智的恨意的？
公务员单位为什么不用指纹打卡机并且严格考勤制度？
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