以我健身20年的经验来看： 如果你要想减肚子上的肉肉，那就深蹲练腿吧，因为腿臀是燃脂大户。
如果你并没有很富裕的时间来锻炼，那就练腿吧，练腿可以使你的锻炼效率最大化。
如果你想狂吃不胖的话，那就练腿吧，大腿肌肉就是热量黑洞。
如果你膝盖疼，腰背痛，那就练腿吧，因为腿部肌肉增强会给膝盖“减震”，腰背“松绑”。
如果你想要运动表现，那就练腿吧，因为大多数运动需要腿部发力来打地基。
如果你想要使自己腿长的话，…。
Windows下如何阻止电脑休眠？
如何看待《长安的荔枝》李善德的结局？
什么时候你开始发现俄罗斯不过如此？
如何看待《捞女游戏》导演***辉B站账号遭封，是否遭到打击报复?
前端如何设计网页？
react 前端项目框架怎么搭建？
不鸡娃的结果是什么？
小米澎湃OS和华为鸿蒙OS，他们有什么不一样，谁更有发展前途？
女生第一次来大姨妈什么感受？
女友明确说不喜欢我玩游戏机，结婚后也不允许我买游戏机，并且跟我吵架了，该如何是好？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
