分类讨论。
第一类：广大平时基本什么都不练的普通人 这类人身体运动能力各方面都不强，如果只做有氧，会瘦，变得好看，力量可能会有不多的提升。
第二类：平时有一些运动量的人 有氧多肯定会瘦，越多瘦得越快，可能会让力量和肌肉量有所下降（原先肌肉量及力量越大的，相对越容易下降）。
只要一周内有一次力量训练（20-40分钟）即可保住力量和肌肉。
第三类：大肌霸/力量训练狂 只做有氧，做多了会瘦，块头会变小，肌肉会减少…。
如果SSD硬盘闲置很多年，内部数据会不会丢失？
有没有宝塔平替的服务器管理面板，现在宝塔越来越贵了，也太臃肿了？
如何看待《海贼王》1152话尾田给出的香克斯断臂的解释？
坚持使用 PHP 的你，如今有什么感悟？
如何评价鸿蒙电脑无法编写其自身运行的程序？
国外的女生为什么屁股都大？
妹妹说C字裤只是本体可能好看而已，穿在身上其实非常丑，爱美的女孩根本不买，是这样的么？
现在个人博客不能备案了吗？
***拍大尺度片子时摄影师不会看光吗？
对于一般用户来说，日常娱乐选择2K显示器还是4K显示器好？如何选才能不后悔？
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