会的，对于急性期，或者有腰肌劳损的人，又有引体向上的能力。
下面两种方式，会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友，怎么正确的做引体向上，减轻疼痛。
如果你本身腰不好，或者上肢力量不是特别强，核心又偏弱的时候，***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好，在接近极限的时候，会顶腰代偿，加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心，身体反弓去做引体向上，刚开始做肯定还好，做…。
为什么bilibili后端要用go来写？
能够自己一个人创业的全栈web码农fullstack developer要会哪些技术？
obsidian用一两年后会有多大？全文搜索还快吗？
有谁组装NAS时，尝试过的最低配置是什么？
技嘉M27Q显示器的KVM功能有什么用？
有大佬知道Docker安装报错是为什么呀？
为什么 WeGame 在国内竞争不过 Steam ？
京东集团董事局***刘强东透露，京东外卖将在一个月后推出一种与美团完全不同的商业模式你如何看？
是不是 Mac Mini(M4) 不值得？
Flutter 为什么没有一款好用的UI框架？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
热点新闻 
联系我们 
