以我健身20年的经验来看： 如果你要想减肚子上的肉肉，那就深蹲练腿吧，因为腿臀是燃脂大户。
如果你并没有很富裕的时间来锻炼，那就练腿吧，练腿可以使你的锻炼效率最大化。
如果你想狂吃不胖的话，那就练腿吧，大腿肌肉就是热量黑洞。
如果你膝盖疼，腰背痛，那就练腿吧，因为腿部肌肉增强会给膝盖“减震”，腰背“松绑”。
如果你想要运动表现，那就练腿吧，因为大多数运动需要腿部发力来打地基。
如果你想要使自己腿长的话，…。
如何评价MiniMax开源首个视觉RL统一框架V-Triune，实现推理感知一肩挑，其技术上有何优势？
有哪些好看的古言追妻火葬场文？
如何看待同事每天蹭你车？
「绝世美女」都有什么特点？
为什么现在很多人推崇国外原版教材？
为什么有些人认为中国武器装备看起来很土？
为何 Linus 一个人就能写出这么强的系统，中国却做不出来？
arm在低功耗下的效率是x86的两倍以上，为何掌机还不使用arm芯片？
家用Nas用磁带机进行冷备份的方案是否可行？
为什么现在越来越多的人不想要孩子呢？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
