以我健身20年的经验来看： 如果你要想减肚子上的肉肉，那就深蹲练腿吧，因为腿臀是燃脂大户。
如果你并没有很富裕的时间来锻炼，那就练腿吧，练腿可以使你的锻炼效率最大化。
如果你想狂吃不胖的话，那就练腿吧，大腿肌肉就是热量黑洞。
如果你膝盖疼，腰背痛，那就练腿吧，因为腿部肌肉增强会给膝盖“减震”，腰背“松绑”。
如果你想要运动表现，那就练腿吧，因为大多数运动需要腿部发力来打地基。
如果你想要使自己腿长的话，…。
伊朗这次让以色列打惨了，这个国家还能挺过来吗？
新买了一台nas，第一个月下载20t+，上传5+，不会被网警盯上吧?
为啥苹果不给 MacBook Pro 加上这些特性？
胸大的女孩子有什么烦恼？
如何评价b站陈睿和徐逸疑似减股跑路？
NAS的盘是否需要一次性买齐？
如何看待日本小学校园餐只有一小块鸡肉？
实况足球为什么没落了？
看完《新·驯龙高手》***版你有什么感受？
作为一个服务器，node.js 是性能最高的吗？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
