以我健身20年的经验来看： 如果你要想减肚子上的肉肉，那就深蹲练腿吧，因为腿臀是燃脂大户。
如果你并没有很富裕的时间来锻炼，那就练腿吧，练腿可以使你的锻炼效率最大化。
如果你想狂吃不胖的话，那就练腿吧，大腿肌肉就是热量黑洞。
如果你膝盖疼，腰背痛，那就练腿吧，因为腿部肌肉增强会给膝盖“减震”，腰背“松绑”。
如果你想要运动表现，那就练腿吧，因为大多数运动需要腿部发力来打地基。
如果你想要使自己腿长的话，…。
如何评价华为删除和那尔那茜合作内容？
我特别不明白，我们这边做j***a 的，为什么要用windows 做server？
未来几年，市场对 AI 人才的需求会集中在哪几个方向？
开车的人和不开车的人思维有什么区别？
为什么微软信誓旦旦的说Win10是最后一个Windows版本，却又推出了Win11?
为什么盗版音乐已经被严格限制了，而中国音乐却还是没有发展起来？
你有哪些无意间拍下的女孩照片，惊艳了众人？
为什么古代官员不怕得罪老百姓？
为什么现在键盘轴体不用颜色命名了，全是些莫名其妙的名字，看不懂到底是什么？
为什么长得漂亮却没什么用?
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