运动强身健体的原理其实非常简单，就是先让身体受到损伤，激发它的自我修复能力，而修复结束后，受损部位就会变得比以前更强，身体就是这样一步步的变得越来越强大 这里面最关键的一点是“一步步”的，讲究的徐徐图之，一旦急功近利，那受伤概率就指数型上涨 而长期久坐不锻炼的办公室人群，受伤概率一样很大，只不过前者一般是急性的，后者是慢性的 腰肌劳损仅仅是其中一种，长期久坐对膝盖也有影响，我哥们和我以前一样，是办…。
为什么很多公司都不招大龄码农？
为什么很多技术都觉得前端很简单？
程序员都在用什么显示器写代码?
你为什么对kotlin失去好感?
如何消解，不坚持跑步， 就会越来越不想跑步的想法？
为什么男生都不喜欢173身高的女生啊?
自己组一个E5服务器才几百块钱，为什么去阿里云租这么贵?
我听说Windows12微软就直接重头构建Windows了，就直接重构Win内核了，到底是不是真的?
如何看待机器之心重测高考数学全卷，Gemini夺冠，豆包DeepSeek并列第二？
如何评价 Vue.js 纪录片？
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