有病治病，没病预防！ 一：预防颈椎病最好的方法（一）：平躺睡觉 不要：不枕枕头 不枕枕头，颈椎下面是空的，时间长了容易造成颈椎曲度变直，已经变直的容易造成颈椎反弓。
要：枕枕头 有了枕头的支撑，既可以防止颈椎曲度变直又可以拖起颈椎，不至于睡醒脖子很累。
（二）：侧躺睡觉 不要：枕头太低 枕头太低，头就会向下垂，肩膀就会被挤压，时间长了可能会造成斜颈和肩内扣问题，睡醒后肩膀颈椎疼痛。
要：枕头高度可以保证…。
如何评价前端框架 Solid?
如何看待多地开展查摆年轻干部玩心重、贪图享乐、说话随意、社会交往复杂、生活不检点等问题的行动？
如何评价Cursor？
天赋惊艳的林惊羽为何成长不如愚钝的张小凡？
为什么女游泳运动员看起来大部分都是平胸？
如何评价zig这门编程语言？
如何看待三峡集团总部搬迁至武汉？
网络小白如何建立一个网站，供别人下载文件（主要是PDF和MP3）?
游戏开发选择lua还是js？
2025年了expo和Flutter学哪个？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
