有病治病，没病预防！ 一：预防颈椎病最好的方法（一）：平躺睡觉 不要：不枕枕头 不枕枕头，颈椎下面是空的，时间长了容易造成颈椎曲度变直，已经变直的容易造成颈椎反弓。
要：枕枕头 有了枕头的支撑，既可以防止颈椎曲度变直又可以拖起颈椎，不至于睡醒脖子很累。
（二）：侧躺睡觉 不要：枕头太低 枕头太低，头就会向下垂，肩膀就会被挤压，时间长了可能会造成斜颈和肩内扣问题，睡醒后肩膀颈椎疼痛。
要：枕头高度可以保证…。
大家用的内网穿透工具收费高不高？
Linux 内核的系统有没有类似macOS 那样漂亮流畅的桌面环境的发行版本?
为什么 mac mini 的 m4 版本价格这么低呢？
你的内衣丢过吗?
rust有什么适合萌新练手的项目吗？
如何评价前端组件库shadcn/ui?
学计算机的要把这些书都全部看完吗？
国外的女生为什么屁股都大？
如何评价Cursor？
长得漂亮真的很重要吗？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
