一、治疗前 症状：颈部僵硬，活动不适，我是右侧突出，所以右背牵引式疼痛，并发散至右手臂，出现手臂发麻，沉重感无力，严重时难以抬起。

本人没有头晕、踩棉花情况。

片子：曲度变直，颈椎突出压迫神经和脊髓。

二、保守治疗3个月后 症状：已经完全消失，颈部活动自然。

片子：突出物变小，压迫神经，暂不压迫脊髓。

详细看核磁图。

颈椎病就是长期战斗，只要没有症状就是成功。

三、我是保守方案 1、少低头： 减少手机使用：我…。