会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
2025年了,大家消费还是在降级吗?
我上大一,需要买电脑,一共9000,但我妈说她给我3000,我心里很不舒服,怎么办?
控制一定范围内的塑料会不会是个很强的超能力?
功夫游戏《师父》火了之后,为什么没能掀起做功夫题材的游戏的浪潮?
有一个***约你出去,你会去吗?
听说百度文心一言已经停止训练了,真的***的?百度这是准备放弃ai了吗?
亲眼见到明星本人是什么体验?
如何评价“寡姐”斯嘉丽·约翰逊的身材?
Golang 的 Web 框架该怎么选择?Web 开发又该怎样学?
为什么日本经济下降,大学排名跌至谷底,还有那么多人挤破脑袋去日本留学?
电话:
座机:
邮箱:
地址: