坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
如何评价字节跳动开源的 HTTP 框架 Hertz ？
有没有适合建筑企业的财务管理软件推荐?
为什么 macOS 并不差，可市场总敌不过 Windows？
为什么有的女生喜欢穿紧身牛仔裤？
现阶段的时代红利是什么？
销量爆炸的华为nova14是不是证实华为已经腾出精力来收复中端市场了？
微信服务器会保留聊天记录吗,会保存多久?
独立开发***能盈利吗？感觉好累...
为什么 Windows 没有比较成熟的第三方桌面环境（explorer.exe）？
降维打击是什么？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
