坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
各位都在用Docker跑些什么呢？
女明星穿瑜伽裤出门是什么体验?
81年女，本科，未婚未育，还有结婚的可能性吗?
为什么有的女生喜欢穿紧身牛仔裤？
《士兵突击》中如果高城动用关系，史今能不能留下来？
Web 前端怎样入门？
网上都说 OLED 屏幕伤眼，但 LCD 屏幕有蓝光也伤眼，那么这俩相比哪个更护眼？
为什么董明珠攻击小米空调，而公牛却没有攻击小米插座？
《甄嬛传》中祺贵人为什么和甄嬛反目？
中国为何不把便宜的物资卖给古巴，这样就可以解决古巴物资紧缺的困境，又能清空我们国家过剩的产品？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
