坚持,不断总结经验,有一天,忽然就好了。
先说下经历的波折:腰突,前几年一直反反复复,时不时的,不是腰疼就是腿疼,已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来,看别人分享,系统保守治疗。
开始对自己严格要求,没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势,防止加重! 2.坚持针对性锻炼,提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
美国登月到底是不是真的?
后端真的比前端累吗?
伊朗的核设施是固定靶,为什么用B2去打,而不是用弹道导弹带钻地弹去打?
大家都用的什么云服务器?大家都用的什么云服务器?
你在你男/女朋友的手机里发现过什么秘密?
Rust 未来会成为主流的编程语言吗?
导师给了1.4W要我给工作室买个主机,是整机还是自己配?
最近你明白了些什么道理?
坚持使用 PHP 的你,如今有什么感悟?
至今为至,让你感到最荒谬的事是什么?
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