会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
孩子画过什么画让你非常震惊?
巅峰期的成龙身体素质是怎么一种存在?
被时代淘汰的水果有哪些?
DF-41已经可以打击美国本土,这是否相当于古巴导弹危机常态化?
武磊在西班牙巴塞罗那进行了二次手术,是因为华山医院运动医学科技术不行吗?
为什么河南饮食走不出去?
上海迪斯尼为什么老是打架?
服务器能否拒绝非浏览器发起的HTTP请求?
switch2好用吗朋友们?
美国国务卿称将开始吊销中国学生签证,包括在关键领域学科学生,影响有多大?在美中国留学生该怎样应对?
电话:
座机:
邮箱:
地址: