坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
为什么父母会把两三万的学费非常当回事？
实体店为什么生意越来越难做了？
为什么要学go语言，golang的优势有哪些？
新手请教，我的鱼缸浑浊是因为什么啊？
时隔 20 年新修订的治安管理处罚法自明年 1 月 1 日起施行，新修订的治安管理处罚法聚焦哪些问题？
为啥arm架构比x86 x64省电？
什么是 AI Agent（智能体）？
太空中没有氧气，为什么太阳还在燃烧？
为什么手机动辄都 1T 存储了，为啥电脑还在死磕 512G 呢？
编程语言 MoonBit 发布 Beta 版，正式进入企业场景应用，会带来哪些影响？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
