高效的核心训练不是仰卧起坐、平板支撑、小燕飞！高效的核心训练不但可以预防腰痛还可以康复腰突！一：腰突居然神奇回纳了当你拍片子发现腰突的时候，很多朋友头脑里会上演一个剧情，我这辈子完了。
然后不停的上网去检索腰突回纳的方法。
不用找了，今天我就把腰突回纳的底层逻辑剖析明白。
先看一个案例： 2016年，詹妮弗红博士记录下他的案例，一位29岁的腰突女性，用5个月保守训练的方式治疗，突出竟然神奇的回纳。
我做康复…。
普通人自学编程能赶上大学计算机编程专业的水平吗？
你见过身边身材最好的女生是什么样子的？
电脑上有什么具体的程序运算是cpu完爆gpu的？
用J***a写Android的时代是不是要结束了？
有那种裁员裁到大动脉的事儿吗？
如何评价***伊内斯·特洛奇亚的身材？
真的没有人觉得2k是一个很尴尬的分辨率吗？
怎么通俗的解释路由这个词?
想入手一台苹果电脑，是选Mac mini还是MacBook Air？
年纪轻轻为什么会得腰肌劳损？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
