会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
当下房子已经跌到这样了,你会买吗,为什么?
为什么我越来越觉得感觉《名***柯南》最终会烂尾?
开发小程序需要哪些资料?
毕设答辩,老师说node不可能写后台怎么办?
iOS 26 的新设计被吐槽丑,苹果在设计更新时考虑了哪些因素?你对这一设计都有哪些评价?
请问照片里这个人是谁呀?
为什么都 2025 年了显卡还不能通杀 4K?
电饭煲的内胆是有涂层的好还是不涂层的好?纠结这买哪种?
为什么越到高层女性越少,无论政界还是商界?
城管如果彻底解散,中国应该大庆三天吗?
电话:
座机:
邮箱:
地址: