会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
Golang与Rust哪个语言会是今后的主流?
如何评价网络统计男方失业超过一年,女方提出离婚概率超80%?
阿里网盘为什么没有动静了?
现在是2025年6月,现在的房价是阴跌还是暴跌?还会继续跌多久?是否已经开始分化?
要不要帮导师装服务器?
对越自卫反击战当时是避开越军主力了吗?
特朗普集团推出 499 美元「土豪金」手机 T1,安卓系统,号称「美国制造」,如何看待此举?
国内玩爵士的人生活是怎样的?
印度是真的烂还是咱们在信息茧房里面?
为啥软路由大多都是爱快加openwrt的组合,单openwrt有什么缺点嘛?
电话:
座机:
邮箱:
地址: