【锐博康复科普】腰痛的我该怎么继续做深蹲、硬拉？做硬拉、深蹲的时候不可避免会用到 腰部，因此有些病友腰痛后就尽量避免做这类动作，甚至放弃健身。
但是一些病友又热爱健身，看着因为腰痛减少训练量而狂掉的肌肉心疼不已。
不会吧不会吧， 不会有人真的因为腰痛就完全放弃健身了吧~ 或许有什么方式 能让我们维持训练的同时，又尽可能减少对腰部的负荷。
今天就来和大家聊聊护腰的同时又能练到腿的动作进阶~ 01负荷进阶的制定无…。
最近，你有什么顿悟？
美国登月到底是不是真的？
为什么欧美影视喜欢露点？
微信头像会影响第一印象吗？
养龟玩龟的人可怕吗？
如何评价***伊内斯·特洛奇亚的身材？
为什么好多人不承认大众审美就是喜欢白皮？
单台电脑如何让数据库吃满硬盘速度？
前端因为像素还原设计稿而离职，这是个别现象吗？
年纪轻轻为什么会得腰肌劳损？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
