先要明白为什么会腰肌劳损，你就知道4如何改善！ 最常见的就是三大类 1，错误的使用习惯，不会使用身体，必然局部受力太多。
2，肌力不够，是指腰腹臀腿都要有足够的肌力肌耐力去支撑身体，去完成工作，弱到支撑骨架都要吃力，不干活一样会劳损。
3，体态问题，脊柱变形侧弯，曲度变直或过大，骨盆前倾倾斜旋转，等坐立行走都会影响到腰，最大的影响就是无法平躺休息，在理论上'最佳的仰卧休息体位时，你的腰无法放松休息，无时…。
都说机械键盘的寿命长，为什么我身边（包含我自己）买的某些机械键盘反而没有薄膜键盘寿命长？
docker有哪些有趣的用途?
Windows上有没有一分多屏和多屏合一的软件？
手养鹦鹉是什么？让鹦鹉到处飞吗？
为什么日本电影很少出现白丝？
女明星穿瑜伽裤出门是什么体验?
气功是不是真的？
为什么姚明当篮协***，反而男篮的成绩变差了？
为什么中国主机带宽比美国贵5倍（原来错误的10000倍），比如阿里云？
雷军为什么不愿意用性价比打法进军NAS？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
