运动强身健体的原理其实非常简单，就是先让身体受到损伤，激发它的自我修复能力，而修复结束后，受损部位就会变得比以前更强，身体就是这样一步步的变得越来越强大 这里面最关键的一点是“一步步”的，讲究的徐徐图之，一旦急功近利，那受伤概率就指数型上涨 而长期久坐不锻炼的办公室人群，受伤概率一样很大，只不过前者一般是急性的，后者是慢性的 腰肌劳损仅仅是其中一种，长期久坐对膝盖也有影响，我哥们和我以前一样，是办…。
kubernetes 很难用，为什么还那么流行？
给排水设计软件学哪几个?
我感觉 Mac 的文件浏览器（Finder）挺好用的，Windows 上面有没有差不多的软件呢？
Rust开发Web后端效率如何？
都说时尚是一个轮回，有哪些老电视剧里面的穿搭到现在都还是很潮的呢？
为什么城里18层楼的承重墙还没有农村三层自建房的厚？
前端，后端，全栈哪个好找工作？
小鹏G7预售价23.58万，何小鹏称其为「全球首款L3级算力的AI汽车」，何为L3级算力？竞争力如何？
女明星穿瑜伽裤出门是什么体验?
独立开发***能盈利吗？感觉好累...
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