坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
前端为什么总是推脱效果实现不了？
中国肥胖率最高的省是河北，北方地区的肥胖率普遍高于南方，是什么原因让北方人更容易发胖？
如何看待不超过1879元的Mac mini（M4+16/256GB+票），易用性吊打同级其他台式电脑？
是什么原因导致HDR无法推行？
偶遇曾经发生过关系的异性，会觉得尴尬吗？
小腿能粗到什么地步？
自己组一个E5服务器才几百块钱，为什么去阿里云租这么贵?
现在个人博客不能备案了吗？
为什么国内的uni***一直没人讨论呢？
看新闻说老美的B-2连续飞了37小时，飞行员的吃喝拉撒怎么解决?
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