会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
为什么人们都默认报警没有用呢?
网络小白如何建立一个网站,供别人下载文件(主要是PDF和MP3)?
搞了NAS之后去哪里下载4K,8K的电影?
kafka如何解决重复消费?
如何评价女明星梅根福克斯的身材?
好的鼠标垫和差的鼠标垫有什么区别?
亲眼见到明星本人是什么体验?
***如清空你一切***,但是你获得一个可以每天百分之一增长的一千块钱,你愿意吗?
为什么棒球在我国毫无水花?
女朋友是跳拉丁舞的,跳双人舞时会有身体接触,作为男友我感觉有点吃醋怎么办?
电话:
座机:
邮箱:
地址: