腰椎病人群平时如何保养： 1.不要贪凉：腰椎间盘突出压迫神经，会使正常神经水肿和发炎，腰背部肌肉紧张，整个腰部血液循环下降，神经对外界刺激的敏感性加强。
冷空气的刺激不利于腰部血液流通，刺激神经而加重腰椎间盘突出症状，使疼痛加重。
所以我们应该对腰部防寒保暖，可以进行腰部热敷促进血液循环，帮助缓解疼痛症状。
夏天在空调房也要注意腰部保护。
2.不要突然弯腰拣东西和提重物：腰椎间盘在上下两个椎体间，处于前宽…。
如何评价华为鸿蒙电脑？
做个web服务器，gin框架和go-zero怎么选？
现在个人博客不能备案了吗？
广东洪水，灾民呼吁不要捐款为什么？
舞蹈也有低俗和高雅之分吗？
你读过最冷门，但「含金量极高」的书是什么？
node 项目中如何使用 Node Schedule 创建定时任务？
网络小白如何建立一个网站，供别人下载文件（主要是PDF和MP3）?
27寸显示器有必要上4K吗？
苹果***首次支持国补，最高补贴不超 2000 元，适用范围有哪些？***补贴后价格有优势吗？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
