高效的核心训练不是仰卧起坐、平板支撑、小燕飞！高效的核心训练不但可以预防腰痛还可以康复腰突！一：腰突居然神奇回纳了当你拍片子发现腰突的时候，很多朋友头脑里会上演一个剧情，我这辈子完了。
然后不停的上网去检索腰突回纳的方法。
不用找了，今天我就把腰突回纳的底层逻辑剖析明白。
先看一个案例： 2016年，詹妮弗红博士记录下他的案例，一位29岁的腰突女性，用5个月保守训练的方式治疗，突出竟然神奇的回纳。
我做康复…。
利用爬虫技术能做到哪些很酷很有趣很有用的事情？
现在为什么没有黑客了？
坚持使用 PHP 的你，如今有什么感悟？
如何评价鸿蒙电脑无法编写其自身运行的程序？
你最真实（很少吐露）的择偶标准是什么？
韦东奕在北大会面临非升即走吗？
如果在部队立功了，大领导奖励一把***，退伍后能带走吗？
各位都在用Docker跑些什么呢？
在中国有多少开发者使用Rust编程语言？
个人小网站是怎么防止网站被攻击的?
电话：
座机：
邮箱：
地址：
