【锐博康复科普】腰痛的我该怎么继续做深蹲、硬拉？做硬拉、深蹲的时候不可避免会用到 腰部，因此有些病友腰痛后就尽量避免做这类动作，甚至放弃健身。
但是一些病友又热爱健身，看着因为腰痛减少训练量而狂掉的肌肉心疼不已。
不会吧不会吧， 不会有人真的因为腰痛就完全放弃健身了吧~ 或许有什么方式 能让我们维持训练的同时，又尽可能减少对腰部的负荷。
今天就来和大家聊聊护腰的同时又能练到腿的动作进阶~ 01负荷进阶的制定无…。
什么水草扔缸里就能活？
Electron 做游戏客户端的潜力有多大？
k8s里面kubectl get pod -d wide命令作用是什么？
朝鲜的战争潜力有多强？
为什么中国电信的iptv一定要有网线连接！？
广西贵港一女子在街上被五六大汉强行控制送医院，这样做合适吗？怎么总感觉怪怪的?
如何看待山西蒲县疾控中心职工“1岁工作，22岁退休”冒领养老金69万***？
修仙文明可能以怎样的方式碾压星际文明？
你怎么看待剪映收费过高问题？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
