●这个病的最佳治疗法是保守治疗，核心要义是：休息！休息！还是休息！真正能让你康复的是身体强大且需要时间的自愈力！ ●腰突症大多属于轻症！但反映出腰背肌长期缺乏锻炼问题！！如不重视，不仅康复难，且易复发！！！ ●之所以不少患者长期反复难治，是因为：平时腰背肌缺乏锻炼，腰突症发作时保守静养不够自律，并经常带痛坚持工作或操持家务! ●腰突症防治特点：急性期怕动，缓解期怕静，恢复期怕累，修养期怕胖，平稳期怕…。
为什么现在亲戚变得越来越不亲了？
为什么中国红十字会腐败这么严重？
***咖被曝员工月薪 2300 元只休 1 天，这样的薪资和工作条件是否合理？
如何评价 Steam 新游《捞女游戏》（已改名《情感反诈模拟器》）？
如何看待伊朗国家电视台发文称“今晚将会发生一件大事，让世界铭记几个世纪”？
北京日报点名批评“苏超”过度娱乐化，它是否管的太宽了？为什么无良媒体不会被查封取缔？
中国的核武库规模为什么那么小？
如何评价林志玲？
一枚东风41能直接干掉一艘航母吗？
当量子计算机能预测人类选择，自由意志是否沦为算法的注脚？
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