作为一个骨科学专业型博士生，同时也是一名高年资骨科主治医师，这个问题我可以从发病机制到临床症状和治疗方法来回答一下。
先说结论：得了腰椎间盘突出， 不但要动，而且要多动，但怎么动只有在了解腰椎间盘突出为什么会发生，它发生的生理解剖结构基础是什么，原理是什么？那些因素会导致它的发生，才能知道为什么要动以及如何动的问题。
普通人要避免得腰椎间盘突出，该怎么做才能预防，明白了原理，这些问题就很好办了，包括…。
剪映和camtasia哪个更适用于剪辑？
《西西里美丽传说》女主角，在当时打扮这么高调，不觉得带给自己很多不便吗？如何理解她的心态？
为什么 Bun 选择了 Zig 以及 JSCore？
中医为什么提倡禁一切寒凉之物？
张元英的颜值在内娱属于什么水平？
鱼缸能不能做到一直不换水还很清澈？
Rust 语言入门有哪些书？
核武器真的有宣传中那么牛逼吗？
目前中国男性有什么困境？
「香港四大才子」之一蔡澜去世，你对他有哪些了解？如何评价他的成就？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
