会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
三大运营商无差别封禁上行带宽,真正的刚需用户应该怎么办?
go语言unmarshal反序列化json数据,类型不确定怎么办?
目前中国程序员和美国程序员的差距在哪里?
真正懂CPU的人,都选了什么CPU?
你是在哪一瞬间突然感觉到苹果创新乏力的?
前端移动端开发***需要那些技术?
央行行长潘功胜首次在公开场合谈及稳定币,稳定币是什么?有何深意?
碳纤增强PEEK和玻纤增强PEEK差别在哪?
如果让你设计攻打台湾地区,你会有什么好的想法和打法?
亲眼见到明星本人是什么体验?
电话:
座机:
邮箱:
地址: