会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
男医生在给年轻靓丽的女性检查时会是什么心态?
如何看待rust编写的zed编辑器?
5070ti什么时候才能回归正常价格?
Windows 系统冷关机可能会损坏系统文件,为什么以Windows 基础的街机基板支持冷关机?
腰间盘突出的人应该怎么做腰肌训练呢?
你怎么看待剪映收费过高问题?
为何有人说三亚景色不输泰国,中国游客却更爱去泰国?
你们都用 Flutter 开发了什么 App?
Flutter 为什么没有一款好用的UI框架?
为什么知乎上很多人觉得新加坡不适合定居?
电话:
座机:
邮箱:
地址: