2024开年，我腰突了！没错，2004年第一个月，我腰椎间盘突出了。
看到这个结果，我当时是有点懵的。
万万没想到腰突最终也发生在我身上了。
事情经过是这样的：最近户外实在太冷，单双杠锻炼难度越来越大，就在附近健身房办了张卡，元旦时办的。
也到了借助器械去针对性锻炼了。
因为户外强度一直上不去，提升不明显，早就是瓶颈期了。
练了两周，但一直没练硬拉。
因为腰之前受过两次伤，心理上是有点畏惧的。
那天正好有一小伙伴…。
中国的歼-10 在世界上是什么水平？
一名女子在杭州万象城遭挟持被捅 20 多刀，隆胸***体救了一命，这反映出哪些公安系统的问题？
2025AWE 亮相的哪些家电有望成为今年 618 爆款？
女生主动起来会有多主动?
Linux内核代码大佬们如何观看的？
前端，后端，全栈哪个好找工作？
谷歌云服务宕机导致 OpenAI、Shopify 等服务中断，此次宕机的具体技术原因是什么？
老板说我设计了一周的海报还是不行，我到底该怎么学啊？
Golang vs Rust vs Dlang 哪个更有前途，哪位大牛这 3 门语言都用过？
维护一个大型开源项目是怎样的体验？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
热点新闻 
联系我们 
